Dein exklusives Seminar mit Deutschlands bekanntesten Stressexperten
  • Erfahrung: 4380 Gestressten geholfen 
  • Effekt: Sofortiger Stressabbau
  • Uns vertrauen: Lufthansa, EY, Samsung, DB...
  • Erfahrung: 400+ Führungskräften gecoachet
  • Leistung: Volle Performance & Gesundheit
  •  Vertraut von:​Lufthansa, EY, Samsung...
Das neue 3-Tages Seminar "Stress dich richtig" zeigt dir:
"Wie du dich von nervigem Stress befreist und ein Leben voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit führst"
(Selbst wenn du einen stressigen Job hast
oder dich oft müde und erschöpft fühlst!)
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Exklusive Kleingruppe von maximal 18 Teilnehmern 
Folgende Unternehmen vertrauen bereits unserer Expertise:
Die Mitarbeiter von folgende Unternehmen vertrauen bereits unserer Expertise:
180
Finde jetzt kostenlos heraus,
ob das Seminar zu dir passt!
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Wichtig: Trage dich hier ein, auch wenn du bereits sicher bist, dass du am Seminar teilnehmen möchtest. Denn zuerst finden wir in einem entspannten Gespräch heraus, ob...

- Das Seminar wirklich zu dir und deinen Herausforderungen passt
- Du zu dem Seminar "Stress dich richtig" passt

Nur, wenn diese 2 Dinge stimmen, wird das Seminar ein voller Erfolg für alle Teilnehmer.
Du kennst das sicher auch:
"Stress ist eine der größten
Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts." 
Welche Stressprobleme davon hast du schon? 
  • Schlecht abschalten können
  • Sexuelle Unlust
  • Konzentrationsprobleme
  • Wenig Energie 
  • Schlafprobleme
  • Kopfschmerzen
Das passiert, wenn du diese Sachen lang genug ignorierst:
  • Burnout / Depression
  • Scheitern der Beziehung/Ehe
  • Keine Energie und Lebensfreude
  • Gefühl von Fremdbestimmung
  • Möglicher Jobverlust
  • Ständig streiten
Das hast Du davon:
Wie du den Umgang mit Stress meisterst und zu
vollem Wohlbefinden zurückkehrst

Stressresistenz

Wie du positiv mit stressigen Situationen umgehst und negativen Stress gar nicht erst entstehen lässt.

Leichtigkeit

Wie du dich leicht und entspannt im Alltag fühlst. Dadurch kannst du dein Leben wieder mehr genießen.

Gesundheit

Wie du Stress-Symptome wie Kopfschmerzen, Fressattacken, innerliche Wut, Schlafprobleme etc. auf ein Minimum reduzierst bzw. loswirst. 

Work-Life-Balance

Wie du eine gesunde Balance zwischen Anspannung (Arbeit) und Entspannung in deinem Alltag sicherstellst.

Lebensfreude

Wie du Spaß an deinem Leben hast, deine Bedürfnisse & Werte lebst und dein Leben wieder in vollen Zügen genießt!

Energie & Leistungsfähigkeit

Wie du volle Energie für die wichtigen Dinge deines Lebens hast und dich auch nach der Arbeit noch frisch und vital fühlst.

Abschalten

Wie du in deinem Privatleben wirklich von der Arbeit abschalten kannst und so eine innere Balance findest.

Umgang mit Arbeitsstress

Wie du optimal mit Stress umgehst, der von außen auf dich wirkt und an dem du nichts ändern kannst.
Wenn du auf das Seminar gehst, wirst du danach dein Leben in übersichtliche
Bereiche gegliedert haben und alle Aktivitäten priorisiert gelistet haben.

DAS WICHTIGSTE: Du hast einen Plan, wie du mit den kostbaren 24
Stunden Deiner Tage verfahren kannst.

Sodass du im Verlaufe der Zeit ALLES was Dir wichtig ist, aktiv angehen kannst,
ohne Dich auf Dauer selbst auszubrennen.

Überlege mal: Selbst wenn sich nur EIN Stressproblem auf Basis dieses Seminars auflösen würde, hat es sich dann nicht schon gelohnt teilzunehmen?
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Das sagen unsere Teilnehmer/innen...
So hat sich das Seminar als Teilnehmer/in angefühlt
Alina
"Alles hat sich verändert! Einfach alles!! Es hat 30 Jahre lang gedauert, um an diesen Punkt zu kommen!
#besttimeofmylife "
"Everything has Changed! Just everything!! Took me 30 Years to get to this point.
#besttimeofmylife "
Anita Ripke
"Super motivierend, inspirierend und entspannend!
3 Tage positive Energie. Sympathie, Empathie, Power und Ruhe, Humor und Aktivierung: Einfach toll! 
Joshua
"Das Seminar brachte inspirierende Menschen zusammen, die nun wieder mit einem Gefühl voller Stärke & Ruhe in einen authentischen Alltag voll Glück & Frieden starten!"
Alexandra Orthkrass
"Das Seminar hat mir dein einzigartigen Rahmen gegeben, mich und meine Bedürfnisse zu entdecken und mit Hilfe der großartigen Gruppe eine Zukunftsvision zu finden! Die drei Tage waren eine unersetzliche Erfahrung und Bereicherung!
Marion
"3 Tage geballte Ladung ICH
- meine Werte
- meine Glaubenssätze
- meine Bedürfnisse
- meine Geschichten
Danke dafür!"
Jenny
"Auf geht es in ein selbstbestimmtes, entspanntes Leben voller Leichtigkeit und Freude. Herzlichen Dank!
Florian Wittmann
"Ich habe mich durch das Seminar selbst nochmal neu entdecken und ausrichten können und habe die unglaubliche Energie und Motivation aller gefeiert und geteilt! "
Alina
"Alles hat sich verändert! Einfach alles!!  Es hat 30 Jahre lang gedauert, um an diesen Punkt zu kommen!
#besttimeofmylife "
Anita Ripke
"Super motivierend, inspirierend und entspannend!
3 Tage positive Energie. Sympathie, Empathie, Power und Ruhe, Humor und Aktivierung: Einfach toll! 
Alexandra Orthkrass
"Das Seminar hat mir dein einzigartigen Rahmen gegeben, mich und meine Bedürfnisse zu entdecken und mit Hilfe der großartigen Gruppe eine Zukunftsvision zu finden! Die drei Tage waren eine unersetzliche Erfahrung und Bereicherung!
Joshua
"Das Seminar brachte inspirierende Menschen zusammen, die nun wieder mit einem Gefühl voller Stärke & Ruhe in einen authentischen Alltag voll Glück & Frieden starten!"
Marion
"3 Tage geballte Ladung ICH
- meine Werte
- meine Glaubenssätze
- meine Bedürfnisse
- meine Geschichten
Danke dafür!"
Jenny
"Auf geht es in ein selbstbestimmtes, entspanntes Leben voller Leichtigkeit und Freude. Herzlichen Dank!
Florian Wittmann
"Ich habe mich durch das Seminar selbst nochmal neu entdecken und ausrichten können und habe die unglaubliche Energie und Motivation aller gefeiert und geteilt! "
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Bekannt aus:
Die Drachenberg Methode
Das beste & hilfreichste Wissen aus 3 Bereichen vereint
Der Seminar-Leiter
Deutschland bekanntester Experte auf dem Gebiet: Gesunde Stressbewältigung
Jacob Drachenberg
  • ​  Deutschlands bekanntester Experte für den positiven Umgang mit Stress
  • ​  Abschluss Psychologie an der Humboldt-Universität Berlin
  •     Ehemaliger Wasserball-Profi mit Teilnahme an U21 Europameisterschaft
  •    Zertifizierter Trainer für Stressmanagement (AHAB-Akademie) 
  •    Macher des größten Stress-Podcast Deutschlands
  • ​ MBSR Ausbildung (Präventionszentrum Charité Berlin)
  • ​ Stattliches Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention"
  • ​ Führt Schulung bei Lufthansa, Daimler, Ernst & Young, DB, Axel Springer etc. durch
  • ​ Hatte selber ein tiefes stressbedingtes Burnout

  • Deutschlands bekanntester Experte für den positiven Umgang mit Stress
  • Abschluss Psychologie an der Humboldt-Universität Berlin
  • Ehemaliger Wasserball-Profi mit Teilnahme an U21 Europameisterschaft
  • Zertifizierter Trainer für Stressmanagement (AHAB-Akademie)
  • MBSR Ausbildung (Präventionszentrum Charité Berlin)
  • Staatliches Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention"
  • Leitet Schulung bei Lufthansa, Daimler, Ernst & Young, DB, Axel Springer etc.
  • Hatte selber ein tiefes stressbedingtes Burnout
Aus eigener Erfahrung...
Ich bin selber den steinigen Weg von kranker zu gesunder Stressbewältigung gegangen:
Von einem stressbedingten Burn-Out mit Anfang 20 inklusive 21 Kilo Übergewicht

  • Fressattacken
  • Unsicher mit mir selber
  • Schlafprobleme
  • Sehr hart zu mir selbst
  • Keine Lust mehr auf soziale Interaktion
  • Extreme Konzentrationsprobleme (führten zur Pause von Studium, Nebenjob und Leistungssport)
Hin zu einem Leben voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit

  • Zeit für Urlaube, Freunde und Familie
  • Deutschlandweit für Kunden unterwegs
  • Vorträge vor hunderten Menschen
  • Voller Vertrauen und Optimismus
  • Sehr erholsamer Schlaf
  • Volle Konzentration & Fokus
Mein Weg hat lange gedauert und war enorm anstrengend
(Ich wollte alles alleine machen)

Durch meine Methode ist es einfach & leicht diesen Prozess auch für dich möglich zu machen.

Und wenn ich das damals aus meinem tiefen Burnout heraus geschafft habe, was glaubst du, wie positiv du dich entwickeln wirst!

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Daten & Fakten
Alle Infos rund um Ort & Zeit des Seminars
Die Termine
Achtung:
Auf 18 Teilnehmer pro Termin begrenzt!
3-Tages Seminar:
  • Freitag: 10 - 18 Uhr
  • Samstag: 10 - 18 Uhr
  • Sonntag: 10 - 16 Uhr
Die Inhalte:

Tag 1: "Wert(voll):
Die Grundlage für dein selbstbestimmtes Leben"

  • Deine Werte & Bedürfnisse identifizieren 
  • Wie du diese Werte & Bedürfnisse ab jetzt einfach und leicht lebst
  • (und so dein stressfreies starten kannst)
  • Deine Klarheit & Sofortstrategien finden
  • Wie du dir dein Selbstvertrauen zurückholst

Tag 2: "Dein Schutzschild gegen negativen Stress!"

  • Stressabbau plus Entspannung im Alltag
  • Deine Formel für Leichtigkeit & Lebensfreude
  • Deine Stresstypbestimmung
  • Deine Stresskompetenz auf eine neues Level heben

Tag 3: "Dein einfacher Schritt für Schritt Plan"

  • Dein Plan ab heute (klar und einfach umsetzbar)
  • Dein effektiver Stressprozess für Selbstwirksamkeit
  • Dein inneres Team aufstellen (Was dir Halt und Ruhe bringen wird) 
  • Dein optimaler Umgang mit stressigen Situationen
Ort:

Torstraße 125

10119 Berlin-Mitte

Außergewöhnliche Atmosphäre: Loft mit 2 Dachterassen mit 270° Sicht, Ausblick auf den Fernsehturm

Kleine exklusive Gruppe

2 Trainer 

18 Teilnehmer

Raum zum Entfalten und gegenseitig unterstützen 

Du möchtest gerne am Seminar teilnehmen?
Achtung: Es werden nur 18 Teilnehmer pro Termin zugelassen!
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Wir möchten nur Teilnehmer auf dem Seminar haben, wenn 2 Dinge sichergestellt sind:

- Das Seminar passt wirklich zu dir und deinen Herausforderungen

- Du passt zu dem Seminar "Stress dich richtig"

Nur, wenn diese 2 Dinge passen, wird das Seminar ein voller Erfolg für alle Teilnehmer. 

Diese beiden Dinge findest du in einem entspannten Telefongespräch mit mir oder jemandem aus meinem Team heraus.
(innerhalb von 24 Stunden ruft dich jemand aus meinem Team zurück)


Du musst nichts vorbereiten. Wir finden gemeinsam heraus, ob deine Herausforderungen auf dem Seminar wirklich gelöst werden.

Was ist genau dabei?
Was gehört zum 3-Tages Seminar:
  • Gebundenes Workbook: Workbook voller Grafiken, Übungen, Aufgaben und Platz für deine Notizen.
  • Hochwertige Wertekarten: Laminierte Karten, um deine authentischen Werte festzustellen.
  • Hörbuch "Schlafen wie ein Baby": Spannende Tipps & Tricks für den erholsamen Schlaf, gesprochen von Thomas Drachenberg.
  • eBook "energiegeladen durch den Tag": Wertvolle und praxisnahe Strategien, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
  • 3-Tages Seminar: In einem Loft in Berlin Mitte.
  • Skype Wissenstransfer: Gruppen-Coaching via Skype 3 Wochen nach dem Seminar für alle Teilnehmer.
  • Speakers Dinner am Freitagabend: Exklusiver Restaurant-Besuch am Freitagabend zusammen mit Julian & Jacob Drachenberg. Du kannst deine ganzen Fragen loswerden und erhältst exklusive Einblicke.
  • Flex-Ticket: Du kannst kostenfrei deinen Seminar-Termin umbuchen.
Trainerausbildung:
Die Teilnahme am 3-Tages Seminar qualifiziert für die zertifizierte Trainerausbildung
Eindrücke vom Seminar
"Beim Seminar wirst du nicht nur inspiriert, du erlebst auch deinen persönlichen Durchbruch und findest Klarheit für die Dinge, die dich beschäftigen. 
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- Das Seminar wirklich zu dir und deinen Herausforderungen passt
- Du zu dem Seminar "Stress dich richtig" passt

Nur, wenn diese 2 Dinge stimmen, wird das Seminar ein voller Erfolg für alle Teilnehmer.
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